quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Artigo: "Adrenalina - Vilã ou Heroína?" - Jornal ABC Repórter - 05/11/2015

Se você vive em uma cidade como São Paulo é muito comum ouvir as pessoas comentarem o quanto elas estão estressadas. Nossos corpos são tão perfeitos que nos adaptamos a qualquer situação, mesmo aquela que julgamos nocivas. Sabemos que um pouco de adrenalina nos tira da zona de conforto, mas tudo o que é em excesso pode nos prejudicar. Para explicar como a adrenalina funciona recorri ao livro “A cura quântica” do Dr. Deepak Chopra – “Se você ouvir uma forte explosão vinda da rua e sobressaltar em sua poltrona pode ser um gatilho interno para uma série de reações químicas. Esse gatilho liberada adrenalina pelas glândulas supra-renais. Levada pela corrente sanguínea, essa adrenalina comunica as reações ao coração, que começa a bombear o sangue mais rapidamente – às veias, que se contraem e forçam a elevação da pressão arterial; ao fígado, que põe mais combustível na fórmula da glicose; ao pâncreas, que segrega tanta insulina que mais glicose é metabolizada; e ao estômago e intestino, que param imediatamente de digerir os alimentos para que a energia seja  desviada a outro lugar. A vista focaliza melhor, os ouvidos ficam mais aguçados, e a cabeça se volta em sinal de alerta”. Esse fantástico mecanismo do corpo nos protege, ficamos prontos para lutar ou fugir e logo após um susto o corpo volta ao seu estado normal. Entretanto o que acontece no nosso dia a dia é que ficamos em constante estado de alerta. Não conseguimos cumprir as meta e prazos. Independente das causas não dá tempo para o corpo se recuperar e as consequências são desastrosas! É possível reverter esse quadro? Sim e um processo de coach pode ser muito eficaz. Entre em contato: www.felycitha.com 


terça-feira, 3 de novembro de 2015

Artigo: " Sucesso em vendas" - Jornal ABC Repórter - 28/10/2015

O desenvolvimento pessoal é um dos fatores que mais ampliam a chance de sucesso, independente da área que você escolheu atuar. Gosto de ler sobre vários assuntos e hoje fica cada vez mais evidente que vendas é um grande campo a ser explorado. Acredito que vender é um trabalho árduo. Quem trabalha diretamente nessa área enfrenta constantes rejeições e decepções. Se há uma palavra que não define vendas é “fácil”. Pelo contrário, varia de difícil a extremamente difícil. Para ter uma alta performance você deve ser muito persistente. Um dos elementos vitais para essa conquista é a sua atitude mental positiva e ela corresponderá por 80% por cento do seu sucesso. Desenvolver uma “personalidade audaz”, ou seja, como você agirá quando tudo parecer estar desabando é essencial. Ser otimista, resistente, forte e determinado a se recuperar de aparentes derrotas fazem parte de uma personalidade audaz. Em momentos adversos podemos descobrir uma força em nós que sempre esteve presente, mas talvez nunca precisou ser acessada. Como dizem, a espada só é forjada quando vai ao fogo. Aqueles que tiverem controle das suas emoções e persistirem sairão mais fortalecidos de qualquer situação menos favorável. Um outro ponto interessante é a sua capacidade de fazer planejamento a longo prazo. Uma perspectiva de curto prazo faz com que cada obstáculo na sua mente ganhe uma proporção gigantesca e você pode desistir antes mesmo de encontrar um obstáculo real. Uma visão de longo prazo transforma os obstáculos em desafios. Sabe também que para conquistar o que realmente deseja terá de se superar a cada dia! Para saber mais entre em contato www.felycitha.com


Artigo: " Renovação é o Caminho" - Sol Português - Toronto - 30/10/2015


quarta-feira, 21 de outubro de 2015

"Artigo: Poder da Decisão"

Você sabe aqueles momentos que gostaríamos que em nossa vida acontecesse algo que mudasse completamente o que sentimos e nosso destino? Você já desejou poder transformar a sua vida? Gostaria que uma fada madrinha ou um gênio da lâmpada aparecesse na sua frente e você pudesse fazer qualquer pedido? Que pedido seria esse? Dinheiro? Relacionamento? Saúde? Bem-aventurança? Um pouco de tudo? Vou te contar um segredo...você pode ter tudo o que gostaria a partir do momento que tomar uma verdadeira decisão! A palavra decidir vem do latim “decidere” – de+caedo - significando separar ou cortar. Tomar uma decisão está relacionado a comprometer-se em atingir um resultado e cortar com qualquer outra possibilidade. Talvez nesse momento você esteja pensando “mas eu já me decidi então porque as coisas não estão acontecendo?”. Normalmente expressamos nossas preferências e não uma real decisão. Talvez já tenha ouvido a expressão “queimar os navios”. Não se sabe ao certo quem é o autor mas remonta a eras antigas onde os conquistadores chegavam de navio às novas terras e o comandante dá uma ordem de queimar os navios. O único jeito de sair da ilha ou território era seguir em frente. Não haveria a possibilidade de recuar. Será que nossas decisões são fortes e firmes sem a mínima chance de recuar ou elas  possuem concessões? Uma real decisão vem acompanhada de uma ação. Entretanto as grandes decisões da sua vida só virão em momentos de dor, mas lembre-se podemos mudar também pelo amor e o poder de transformação encontra-se nesse exato momento! Gostaria de aumentar seu poder de decisão? Entre em contato: www.felycitha.com


Artigo: "Obstáculos para o Sucesso"

“Se você acha que algo dará certo, você está certo. Se você acha que algo vai dar errado, você continua certo”. Essa frase é fantástica e mostrar que o maior obstáculo para o nosso sucesso somos nós mesmos. As estratégias utilizadas por nós podem ter sido muito eficazes e terem trazido resultados maravilhosos para a nossa vida em determinado momento do trajeto. Entretanto se os resultados que você almeja não estão sendo satisfatórios, esse é o melhor momento da sua vida para reavaliar e mudar de direção. Para isso você deve saber que já possui todas as ferramentas necessárias para essa grande revolução de estratégias. Então o que te impede de alcançar mais? Ter objetivos claros e metas alcançáveis são essenciais. Gaste um tempo para sonhar e planejar. Feito isso, entrar em ação é a única maneira de você ter resultados. No entanto no exato momento que você reúne toda a coragem para entrar em ação, surge algo que pode te paralisar e minar todo o seu esforço: o medo da rejeição. Esse é o maior obstáculo para o sucesso em qualquer área. Esse medo faz com que você se satisfaça com menos do que merece. Temos medo de não agradar aos outros e isso pode se manifestar no medo de visitar clientes ou até mesmo falar em público. O interessante do medo de ser rejeitado é que esse é um comportamento adquirido. Para superar esse obstáculo é possível lembrar que a rejeição não é pessoal. Ao perder algo, desde uma venda à uma oportunidade, não perca a lição e tenha a coragem de libertar-se desse medo. Uma nova atitude removerá grandes obstáculos. Defina a excelência como o seu padrão e tenha a vida dos seus sonhos. Entre em contato pelo site www.felycitha.com.br


Artigo: "A Grande Diferença"

Você já deve ter ouvido falar sobre várias histórias de sucesso de empreendedores. O senso comum costuma dizer que essas pessoas tiveram sorte. Não acredito muito nisso. Costumamos ver apenas o momento atual, contudo os empresários de sucesso provavelmente já falharam muito e aprenderam com as lições. Uma dessas grandes lições é o controle de estados emocionais. Controle suas emoções e você controlará o seu mundo! Essa é a diferença que faz a diferença na jornada para realizar os seus sonhos e planos. Existem duas forças que nos controlam e até nos motivam: dor e prazer. Tendemos a fazer mais para evitar a dor do que para buscar prazer. Pense nisso: você faria mais esforço para não perder R$ 20.000,00 ou para conquistar esse valor? Normalmente evitaremos ao máximo perder qualquer quantia. Essas forças que nos controlam são vinculadas às nossas emoções por isso não são tão fáceis de serem percebidas. Quando estamos em um alto pico de emoção tanto positiva quanto negativa gravamos mais facilmente um evento. Tudo o que decidirmos a partir desse momento fará parte das decisões futuras sobre eventos parecidos ou não. Por exemplo, você acaba de sair de um relacionamento traumático e determinou que nunca mais se relacionaria ou tomou algumas decisões desastrosas na empresa e tem certeza que não serve para ser empreendedor. Tanto num exemplo quanto no outro tudo o que for determinado comandará a sua vida. Não é fácil perceber sozinho aonde foi que um pico de emoção aconteceu e para evitar sentir novamente a mesma dor, começamos a nos proteger. Somente você pode mudar o rumo da sua vida e da sua empresa. Entre em contato no site www.felycitha.com para saber mais.