sábado, 8 de outubro de 2011

“ Fracasso é a incapacidade do homem em atingir seus objetivos na vida, sejam eles quais forem” – Og Mandino

Nessa semana decidi correr 5 km em uma prova de rua em São Paulo.
A saída e chegada eram no mesmo lugar: Estádio do Pacaembu.
Para muitos, talvez 5 km não represente uma distância assim tão grande, entretanto para mim foi um enorme desafio principalmente porque não gosto de correr. Esse talvez fosse o maior bloqueio.
Mas a vida me apresentou esse momento e lá fui eu quase sem treinamento enfrentar essa distância.
Foi dada a largada... no começo estava tranqüilo até ouvir o meu marido comentando: “ já completamos o primeiro quilômetro” !
“Não pode ser só isso” pensei.
Respirei fundo e continuei correndo.
Ultrapassando a minha expectativa, percorri bem a primeira metade do circuito, até começar uma subida para poder voltar. Nesse momento acabei com o meu fôlego e ainda tinha o retorno para completar os 5 km.
Comecei a sentir dor no meu pé...não é possível, pensei, porém continuei correndo. Mas a dor não passava.
Fechei os olhos, visualizei exatamente o ponto onde estava doendo e mentalmente vi a dor sumindo. Foi exatamente isso o que aconteceu: de repente o pé não doía mais.
Mas eu estava ofegante e ainda faltavam 2,5 km.
Então o único jeito foi colocar a mente para trabalhar a meu favor e dizia: “cheguei até aqui, consigo chegar até um pouco mais”. Repeti isso inúmeras vezes.
A frase de Lance Armstrong também me ajudou : “A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, ou uma hora, ou um dia, ou um ano, mas finalmente ela acabará e alguma outra coisa tomará o seu lugar. Se eu paro, no entanto, ela dura para sempre”
Mas o que realmente me impediu de desistir foi o meu marido, ficando ao meu lado o tempo todo e perguntando se eu estava bem.
Finalmente ao longe avistei o Estádio do Pacaembu e indo além do meu limite, estipulei a meta de não desistir e pelo menos chegaria correndo até a entrada do estádio. Foi exatamente isso o que aconteceu.
Quando cheguei bati a mão três vezes na pilastra e brinquei: um, dois, três, Thatiana.
Nesse momento meu marido começou a rir e eu já tinha chegado ao fim das minhas forças correndo, mas ainda faltava atravessar o portal e finalizar os 5 km. Esse 100 metros foram muito interessantes, porque eu estava exausta, entretanto passei pelo portal confiante porque tinha conseguido alcançar a meta que me propus completar: Chegar ao Estádio.
Talvez se tivesse focado em passar o portal correndo, isso tivesse acontecido. De qualquer forma completei a prova e consegui o mais importante: quebrar o bloqueio de que não gosto de correr.
Senti-me muito bem por terminar.
Já estou procurando quando será a próxima corrida de rua , porém agora tenho um outro objetivo: estar mais preparada fisicamente para esse novo desafio.
Não importa o tamanho do seu objetivo e quanto tempo você levará para atingi-lo. Lembre-se que “ fracasso é a incapacidade do homem em atingir seus objetivos na vida, sejam eles quais forem” e tenho certeza que se você determinar , irá alcançar seus objetivos e até mesmo ultrapassá-los.
Confie em você!

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

Assista ao Programa Espaço Algharve – falando sobre moda, motivação e empresas – pelo site www.thatianatondato.com.br


Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 07/10/2011

“ Não mostre a espada a alguém que veio lhe pedir perdão” – Machado de Assis

É certo que estamos vivendo épocas de grandes mudanças em todas as áreas da nossa vida. Sentimos as transformações no clima, nas finanças, na saúde e nos valores morais que determinam o desenvolvimento de uma nação.
A cada dia encontramos mais jovens com problemas de saúde que antes atingiam apenas as pessoas mais velhas.
As preocupações tomam conta do pensamento e por vezes esquecemos do equilíbrio, algo tão necessário para encontrar soluções.
Algumas pessoas tentam dialogar, enquanto outras só querem alimentar discussão.
Esse é um dos paradoxos da atualidade.
Apesar das mudanças assustarem um pouco elas trazem também a semente do novo.
Podemos nos sintonizar com os bons sentimentos, pensamentos e aproveitarmos para nos desprender de velhos hábitos.
Algumas pessoas podem até aproveitar esse momento, se renovar interiormente e resolver pedir perdão.
Se alguma pessoa chegar e lhe pedir perdão, não mostre-lhe a espada. Apenas ouça o que ela tem para lhe dizer. Tente compreender que isso é um grande passo para vocês.
Ao pedir perdão e darmos o perdão, nos libertamos e com certeza seguimos a vida mais leves.
E quem sabe aqueles projetos e sonhos emperrados encontram caminhos para se concretizarem.

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

Assista ao Programa Espaço Algharve – falando sobre moda, motivação e empresas – pelo site www.thatianatondato.com.br .

Jornal - Sol Português - Toront0 - Canadá - 30/09/11

"Sou do tamanho daquilo que vejo e não do tamanho da minha altura" - Carlos Drummond de Andrade

A nossa visão pode chegar aonde desejarmos, nós somos os únicos que temos a capacidade de nos limitar. Podemos criar mundos incríveis em nossa mente, alcançar grandes vôos...depois é só voltar para a terra e construir os alicerces.
Carlos Drummond de Andrade escreveu um lindo poema mostrando em qual direção podemos seguir quando tudo parece sem sentido.
“Não importa aonde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".
Recomeçar é dar uma chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e o mais importante...
Acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado...
Chorou muito?
Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque você fechou as portas até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da sua melhora...
Pois é...
Agora é hora de reiniciar...
De pensar na luz...
De encontrar prazer nas coisas mais simples de novo...
Que tal um novo emprego?
Um corte de cabelo arrojado...
Diferente?
Um novo curso...
Ou aquele velho desejo de aprender a pintar...
Desenhar...
Dominar o computador...
Ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...
Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus, o esperando.
Está se sentindo sozinho?
Besteira...
Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso seu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza...
Nem nós mesmos nos suportamos...
Ficamos horríveis...
O mal humor vai comendo nosso fígado...
Até a boca fica amarga!
Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto...
Sonhe alto...
Queira o melhor do melhor...
Queira coisas boas para a vida...
Pensando assim trazemos para nós aquilo que desejamos...
Se pensamos pequeno...
Coisas pequenas teremos...
Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente, lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é o hoje o dia da faxina mental...
Joga fora tudo que te prende ao passado...
Ao mundinho de coisas tristes...
Fotos...
Peças de roupa, papel de bala...
Ingressos de cinema, bilhete de viagens...
E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...
Jogue tudo fora...
Mas, principalmente, esvazie seu coração...
Fique pronto para a vida...
Para um novo amor...
Lembre-se: somos apaixonáveis...
Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
Afinal de contas...
Nós somos o Amor.
Sou do tamanho daquilo que vejo e não do tamanho da minha altura".

“Paz e Luz “

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

Assista ao Programa Espaço Algharve – falando sobre moda, motivação e empresas – pelo site www.thatianatondato.com.br


Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 23/09/2011

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim." Chico Xavier

Todos os dias somos chamados a pensar sobre os nossos caminhos. Por vezes é necessária uma ruptura para entendermos por onde estamos trilhando. Esse momento de ruptura pode acontecer em qualquer área: financeira, pessoal, saúde, relacionamento ou trabalho.
Independente de qual área recebemos a oportunidade de nos reformular, saiba que isso afetará todas as outras. Talvez isso não pareça muito positivo a princípio porque todas as mudanças incomodam um pouco mas com o tempo percebemos que isso era necessário
O importante é saber que apesar de não poder voltar atrás, há sempre a possibilidade de fazer um novo fim.
“Conta-se que um jovem procurou seu professor porque se sentia inútil. Achava-se lerdo, não conseguia fazer nada bem. Desejava saber como poderia melhorar e o que devia fazer para que o valorizassem.
O professor, sem olhá-lo, lhe disse:
- Sinto muito, mas antes de resolver o seu problema preciso resolver o meu próprio. Talvez você possa me ajudar. Tirou um anel que usava no dedo pequeno e entregou-o ao rapaz, recomendando-lhe:
- Vá até o mercado. Necessito vender este anel porque tenho de pagar uma dívida. É preciso que você consiga por ele o máximo, mas não aceite menos do que uma moeda de ouro.
O rapaz pegou o anel e foi oferecê-los aos mercadores. Eles olhavam com algum interesse, mas quando ele dizia o quanto pretendia, desistiam.
Quando ele mencionava uma moeda de ouro, alguns riam, outros saíam sem ao menos olhar para ele. Somente um velhinho muito amável lhe explicou que uma moeda de ouro era muito valiosa para aquele anel.
Abatido pelo fracasso, o rapaz retornou à presença do professor dizendo que o máximo que lhe ofereceram foram duas ou três moedas de prata. Ouro nem pensar!
O dono do anel respondeu que seria importante, então saber o valor exato do anel. Sugeriu que o jovem fosse ao joalheiro para uma correta avaliação.
E fez outra recomendação:
- Não importa o valor que lhe ofereçam, não venda esse anel.
O jovem um tanto desanimado, foi. O joalheiro, depois de examinar com uma lupa a jóia, pesou-a e disse ao rapaz:
- Diga ao seu professor que se ele quiser vendar agora não posso lhe dar mais do que cinquenta e oito moedas de ouro.
O rapaz teve um sobressalto: “cinquenta e oito moedas de ouro?”
- Com o tempo eu poderia oferecer cerca de setenta moedas, Mas se a venda é urgente...
O discípulo recusou a oferta e voltou correndo para dar a boa notícia ao professor, depois de ouvi-lo, o professor falou:
- Sente-se, meu rapaz. Você é como este anel: uma jóia única e valiosa. Como toda jóia preciosa, somente pode ser avaliada por quem entende do assunto. Por acaso você imaginou que qualquer um poderia descobrir o seu verdadeiro valor?
Tomando o anel das mãos do rapaz, tornou a colocá-lo no dedo, completando:
- Todos somos como esta jóia: muito valiosos. No entanto, andamos por todos os mercados da vida pretendendo que pessoas inexperientes nos valorizem. Ninguém pode nos fazer sentir inferior sem o nosso consentimento”
Lembre-se sempre: Não importa o que lhe aconteça, saiba que você é muito valioso e que possui diversas ferramentas à sua disposição para começar e recomeçar quantas vezes quiser e mesmo não podendo voltar atrás, podemos sempre fazer um novo fim.

Paz e Luz”

História tirada do livro de Alexandre Rangel: “As mais belas parábolas de todos os tempos”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

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Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 16/09/2011

“Obstáculos não têm necessariamente que te parar...

... Se você se deparar com um muro, não dê as costas e desista. Descubra um jeito de escalá-lo, atravessá-lo, ou passar ao redor dele” Michael Jordan

Ultrapassar obstáculos está diretamente relacionado com a vontade e saber o quanto você quer aquilo que você quer.
Quando chega a hora de concretizarmos os sonhos é o momento que talvez tenhamos que nos interiorizar mais . Talvez isso aconteça porque é necessário dar um salto, ultrapassar a inércia ou quebrar algum paradigma para conseguir ir adiante.
Ao chegar nesse ponto sei que se eu não parar para refletir, a vida de algum jeito vai me fazer parar, então antes que isso aconteça sento em um lugar confortável, fecho os olhos, respiro e me pergunto: o que eu tenho que saber? Como faço para seguir adiante nesse caminho? Qual é a próxima etapa? O que eu não estou querendo ver? Depois de fazer as perguntas fico um pouco quieta, presto atenção na respiração e deixo as respostas virem.
Às vezes nada acontece mas logo depois quando estou fazendo alguma outra atividade a resposta aparece.
Esse processo dá inicio a várias outras reflexões. Normalmente tenho que me desprender de algum conceito ou tentar ver a vida de uma outra perspectiva .
Somente quando conseguimos escalar ou dar a volta em um obstáculo percebemos o quanto fomos fortalecidos nesse processo e todo o caminho acaba valendo por suas lições.
Por isso se numa das encruzilhadas você se deparar com um obstáculo, lembre-se que esse pode ser um grande ponto de mutação em sua vida.

"Paz e Luz"

Thatiana Tondato: Consultora de Empresas e Palestrante Motivacional.

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Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 09 de setembro de 2011

“ Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível ” São Francisco de Assis

Todos os dias nos deparamos com algo muito interessante : mesmo que você sempre tenha imaginado que algo era impossível de ser feito, você pode começar hoje a mudar de idéia.
Toda caminhada inicia com a idéia de dar o primeiro passo. Depois é só dar um passo por vez.
Conta-se que o artigo “ Mensagem a Garcia” é um dos mais lidos do mundo sendo uma inspiração àqueles que por vezes sabem o que deve ser feito mas nem sempre tem a coragem de fazê-lo.
O autor, Elbert Hubbar, escreveu o artigo em um dia em que ele tinha procurado convencer alguns moradores do local a terem mais dinamismo. Eis um trecho do artigo:
“Quando irrompeu a guerra entre a Espanha e os Estados Unidos, o que importava aos americanos era comunicar-se, rapidamente, com o chefe dos insurretos - Garcia - que se sabia encontrar-se em uma fortaleza, no interior do sertão cubano, mas sem que se pudesse dizer, exatamente, onde. Era impossível um entendimento com ele pelo correio ou pelo telégrafo. No entanto, o Presidente precisava de sua colaboração, e isso o quanto antes. Que fazer? Alguém lembrou:
"Há um homem chamado Rowan... e se alguma pessoa é capaz de encontrar Garcia, há de ser Rowan”.
Rowan foi trazido à presença do Presidente, que lhe confiou uma carta com a incumbência de entregá-la a Garcia. Rowan tomou a carta, meteu-a num invólucro impermeável, amarrou a ao peito e, após quatro dias, saltou de um barco sem coberta, alta noite, nas costas de Cuba; se embrenhou no sertão para, depois de três semanas, surgir do outro lado da ilha, tendo atravessado a pé um país hostil, e entregue a carta a Garcia”
Quantos de nós teríamos conseguido entregar a carta a Garcia? Alguns teriam dúvida se iriam ou não, outros questionariam se isso era mesmo importante, muitos iriam querer saber exatamente onde Garcia se encontrava e com certeza tantas outras perguntas seriam feitas antes de tomar uma decisão de entregar ou não a carta.
Nem sempre todos os caminhos já foram trilhados, por vezes seremos nós a dar início a um novo rumo, com novas idéias, conceitos e quebra de paradigmas.
É sempre importante lembrar que em pequenas coisas do cotidiano temos a chance de começar a fazer o necessário e como disse São Francisco, se continuarmos podemos fazer o impossível.

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional
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Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 02/09/2011

“ Todas as pessoas são importantes” – Tom Connellan

No dia-a-dia nem sempre é possível visualizar a importância de cada pessoa nesse Planeta. Cada ser é único e não sei o porquê, mas em algum momento da jornada nos esquecemos dessa magnífica verdade.
Criamos desavenças, nos sentimos inseguros e agimos com medo da vida.
Tom Conellam no livro “ Nos bastidores da Disney” escreveu um texto fantástico sobre a importância de cada um no nosso cotidiano.

“Às vxzxs, fico pxnsando qux aquilo qux faço não x importantx, mas xntão
lxmbro-mx dx minha vxlha máquina dx xscrxvxr. A maioria das txclas
gxralmxntx funcionava bxm. Um dia, contudo, uma das txclas parou dx
funcionar, x isso foi um problxma x tanto. Por isso, quando mx sinto
txntado a dixer que não faz difxrxnça sx xu fizxr alguma coisa dirxito ou
não , lxmbro-mx da minha vxlha máquina dx xscrxvxr. X digo para mim
mxsmo: “Sou nxcxssário x as pxssoas nxcxssitam dx mim.”

Espero que talvez essas palavras mostrem o quanto você é valioso.
Quando uma pessoa muda de ponto de vista e amplia a sua visão, todos à sua volta se beneficiam. O mundo fica mais colorido.
Lembrem-se somente quem sente felicidade pode espalhar felicidade.

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

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Jornal : Sol Português - Toronto - Canadá - 26/08/2011

“O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre” - Lance Armstrong

O esporte tem sempre seus exemplos maravilhosos e Armstrong com certeza é um deles.
Sua paixão pela vida e a determinação permitiram que ele continuasse não apenas a competir como também superar um câncer.
Talvez, saber que o sofrimento é passageiro, mas desistir é para sempre teve um efeito enorme nas escolhas de Armstrong.
Na hora decisiva, naquele momento de ponto de mutação, o que você faz?
As escolhas refletem as nossas experiências e aprendizados. Estar prontos para um direcionamento sensato na vida não é obra do acaso.
As decisões são compostas dos pensamentos e palavras utilizadas por nós diariamente.
Como você vive assim serão as suas escolhas.
Se você pensa que tem sempre gente querente puxar o teu tapete, isso pode gerar uma mágoa ou tristeza e a ação será carregada desses sentimentos.
Porém se pensamentos constantes de que há sempre pessoas dispostas a ajudar pairar em nossas mentes, tornamo-nos mais gentis porque sabemos que a vida corresponderá às nossas expectativas.
Coloque sempre bons pensamentos e escolha sabiamente suas palavras porque nas horas das grandes decisões essa é a matéria-prima à disposição para tomarmos uma decisão e agir.
Pense nisso.

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

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Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 19/08/2011

“ A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original” – Albert Einstein

Dizem que são as respostas que movem o mundo ...
Há muitos anos atrás minha alma ansiava por respostas. Retornei de Portugal sem querer voltar e encontrei uma cidade completamente diferente e sem aceitar essa nova condição. Por não aceitar criei inúmeros sofrimentos.
O sofrimento chega quando não aceitamos o momento que estamos vivendo e com isso debilitamos o nosso sistema imunológico.
Um dia, sem saber do poder de transformação que está em nossas mãos disse: “Chega! Não quero mais viver com essa angústia. Eu agora tenho um novo caminho pela frente e não quero mais viver do passado”.
Ao me abrir a essa nova idéia, permiti começar a ver a beleza que me rodeava e nesse momento um novo mundo se descortinou.
As respostas começaram a aparecer, na verdade elas sempre estiveram na minha frente, mas eu não queria enxergar.
Independente do que aconteça entendi que hoje é o dia em que posso criar todas as possibilidades, abençoar, me renovar...
Muitos livros e pessoas trouxeram diferentes visões da vida e cada nova ideia do poder dos pensamentos e da ação positiva ( ter a idéia e colocá-la em prática) faz com que a mente jamais volte ao seu tamanho original.
Ampliar a visão da vida nos permite transpor os limites que nós mesmos nos impomos.
Que a sua mente esteja sempre aberta às novas ideias.

“Paz e Luz”

Thatiana Tondato – Consultora Empresarial e Palestrante Motivacional

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Jornal: Sol Português - Toronto - Canadá - 12 de agostos de 2011