quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Artigo: "Adrenalina - Vilã ou Heroína?" - Jornal ABC Repórter - 05/11/2015

Se você vive em uma cidade como São Paulo é muito comum ouvir as pessoas comentarem o quanto elas estão estressadas. Nossos corpos são tão perfeitos que nos adaptamos a qualquer situação, mesmo aquela que julgamos nocivas. Sabemos que um pouco de adrenalina nos tira da zona de conforto, mas tudo o que é em excesso pode nos prejudicar. Para explicar como a adrenalina funciona recorri ao livro “A cura quântica” do Dr. Deepak Chopra – “Se você ouvir uma forte explosão vinda da rua e sobressaltar em sua poltrona pode ser um gatilho interno para uma série de reações químicas. Esse gatilho liberada adrenalina pelas glândulas supra-renais. Levada pela corrente sanguínea, essa adrenalina comunica as reações ao coração, que começa a bombear o sangue mais rapidamente – às veias, que se contraem e forçam a elevação da pressão arterial; ao fígado, que põe mais combustível na fórmula da glicose; ao pâncreas, que segrega tanta insulina que mais glicose é metabolizada; e ao estômago e intestino, que param imediatamente de digerir os alimentos para que a energia seja  desviada a outro lugar. A vista focaliza melhor, os ouvidos ficam mais aguçados, e a cabeça se volta em sinal de alerta”. Esse fantástico mecanismo do corpo nos protege, ficamos prontos para lutar ou fugir e logo após um susto o corpo volta ao seu estado normal. Entretanto o que acontece no nosso dia a dia é que ficamos em constante estado de alerta. Não conseguimos cumprir as meta e prazos. Independente das causas não dá tempo para o corpo se recuperar e as consequências são desastrosas! É possível reverter esse quadro? Sim e um processo de coach pode ser muito eficaz. Entre em contato: www.felycitha.com 


terça-feira, 3 de novembro de 2015

Artigo: " Sucesso em vendas" - Jornal ABC Repórter - 28/10/2015

O desenvolvimento pessoal é um dos fatores que mais ampliam a chance de sucesso, independente da área que você escolheu atuar. Gosto de ler sobre vários assuntos e hoje fica cada vez mais evidente que vendas é um grande campo a ser explorado. Acredito que vender é um trabalho árduo. Quem trabalha diretamente nessa área enfrenta constantes rejeições e decepções. Se há uma palavra que não define vendas é “fácil”. Pelo contrário, varia de difícil a extremamente difícil. Para ter uma alta performance você deve ser muito persistente. Um dos elementos vitais para essa conquista é a sua atitude mental positiva e ela corresponderá por 80% por cento do seu sucesso. Desenvolver uma “personalidade audaz”, ou seja, como você agirá quando tudo parecer estar desabando é essencial. Ser otimista, resistente, forte e determinado a se recuperar de aparentes derrotas fazem parte de uma personalidade audaz. Em momentos adversos podemos descobrir uma força em nós que sempre esteve presente, mas talvez nunca precisou ser acessada. Como dizem, a espada só é forjada quando vai ao fogo. Aqueles que tiverem controle das suas emoções e persistirem sairão mais fortalecidos de qualquer situação menos favorável. Um outro ponto interessante é a sua capacidade de fazer planejamento a longo prazo. Uma perspectiva de curto prazo faz com que cada obstáculo na sua mente ganhe uma proporção gigantesca e você pode desistir antes mesmo de encontrar um obstáculo real. Uma visão de longo prazo transforma os obstáculos em desafios. Sabe também que para conquistar o que realmente deseja terá de se superar a cada dia! Para saber mais entre em contato www.felycitha.com


Artigo: " Renovação é o Caminho" - Sol Português - Toronto - 30/10/2015